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时间浇铸的热爱,Luciana 中国精英训练营揭秘

曾经 有一个喜欢马的小女孩,在训练骑行的过程中,不断尝试着找到一种能与马匹产生沟通的方式。在这一瞬间,骑士、马匹、蝴蝶在一瞬间联通了彼此,打通了阻隔物种、语言、形态的壁垒。蝴蝶美丽的翅膀、马匹矫健的肌肉、骑士扬起的头颅,在阳光下完美的融为一体,在飞翔中散发出耀眼的光芒”。

----《Jump 4 you dreams!》 by Luciana Diniz 

英姿非凡,用实力说话

提到Luciana Diniz,不得不说她在赛场上非凡的身姿和独具魅力的课程理念。据了解,在菁英训练营开幕之前,Luciana在7月22日的2018亚琛世界马术节上摘得最终大奖赛(170cm级别)第二名。Luciana 出生于马术世家,作为为数不多的奥运女骑手,Luciana活跃在世界各大马术顶级赛事。曾在2015年赢得浪琴环球马术冠军赛的年度总冠军、2017浪琴北京国际马术大师赛最受欢迎的骑手之一,被选为2018阿根廷青奥会大使。


 

Luciana带着自己独创G.R.O.W.训练体系 ,旨在帮助学员实现全方位综合素质提升。与传统德国马术教学体系不同的是,Luciana的教学内容隐藏着更多对于骑手本我的挖掘,对于马匹沟通交流的引导,对于马术本质的思考。G代表着Goals,让目标承载着所有远途者的梦,R是Reality,用现实所给予的一切激活你的想象,O则是Options,是你即将要面对的抉择和做出选择的心境,W是Work,引导你用决心和计划实现梦想。首次引入的G.R.O.W.训练课程,由露西安娜融合其职业生涯所积累的马术知识和理念所独创的马术哲学,既融入东方禅学,又加入现代运动学,为学员带来与传统马术教学截然不同的体验。 


专业技能的强大,成就了Luciana骄人的赛场成绩;独特的课程理念,则让她吸引着更多的关注。本次菁英训练营,Luciana自带教程、自带马工,携手自己的技术团队,融入射箭、太极球训练,打造个性十足的专业训练营。值得一提的是,Luciana的团队中,兽医Santina从Luciana 14岁开始,就与她相伴。陪伴着马术女神在赛场上英姿飒爽,在生活中神采飞扬。与马匹沟通交流的马术理念甚至被这位年近知天命的长者在马匹的医疗护理中都奉为神旨,正因如此,Luciana才能够与她的爱马在世界级别的马术赛事中一次又一次的突破自我。

 

每日晨课

2018/08/17 

如果你认为菁英训练营只有训练,那么Luciana的成就就只被停留在了赛场上。此次的训练营涵盖多个层面,除马术技巧和专业技能的交流与学习外,还有国际顶级选手和名师与你面对面交流,感受马术精神,交友学习缺一不可。

 本次为期5天的训练营(8月14日-18日)全英文浸泡式国际授课模式,促进马术文化交流,提高学员的骑乘水平,为中国本土骑手创造原汁原味的国际化顶级马房学习环境。不可多得的国际化授课模式与学习氛围,促进马术文化交流,提高学员的骑乘水平。Luciana独创G.R.O.W.训练体系 ,从G-R-O-W四个方面带领大家向自己的目标去前进,强调Think-Act-Live的重要性。其中包括Butterfly Exercise 障碍训练、 Color Counting 趣味训练、Dressage舞步训练、Horsemanship理论教学、1对1指导、Archery专注训练、太极球韵律训练、Stable Management马房管理。

 

马工课堂

兽医课堂

太极球训练

 

射箭训练

 

教材揭秘


1.Workbook G.R.O.W.学习手册: 详尽阐述Luciana马术哲学理论,G.R.O.W.循序渐进的方法论。

2.Butterfly Exercise 蝴蝶障碍学习册: 被学员称为“武功秘籍”,涵盖Luciana各种不同类型的蝴蝶障碍训练方法,便于学员日常训练。

3.Pocket book小册子: Workbook 的缩小版,学员记录自己在学习过程中的有感,要把目标赋予实践。

4.Passport:G.R.O.W通行证,内含学员学习期间的从不同方面的打分,与最终的学员测试分数一起得出每一位学员的综合水平。

需要强调的是,这场训练营需要学员自带马匹。从人与马匹的交流角度来看,自带马匹参加训练有助于马术不止竞技,更是一种精神和生活文化的传承。在G.R.O.W. Ride训练理念中,强调尊重马匹的天性以及骑手和马匹心理建设培训,而自带马匹正是为了达成这样的理念。在训练中,Luciana会安排骑手们学习如何和马匹交流,如何通过马匹的动作感知它们的情绪,如何挑选最适合自己同时也是最适合马匹的马具。在Luciana和团队的引导下,骑手们亲自为马匹梳洗,整理毛发,与马匹交流沟通。

引入Luciana课程中的“色彩训练”,让骑手们挠头不已。Luciana将每一种颜色定义为一种动作或行为,在训练过程中代替标准的名称,用颜色发布指令。骑手们需要在头脑中对应上重新定义的训练动作,并且在第一时间反馈。弱化掉骑手们对于骑行动作的固定思维,让直觉和感知力发挥最大作用。红色的热情,黄色的明亮,蓝色的忧郁,橘色的温和,全部都在Luciana的训练场上成为了动作的特征。骑手们经历了不理解,到自我思考,再到动作中的融会贯通,经历了一次对于标准动作,甚至是对于马术的重新认知。Luciana更教给了大家快乐法则,每天敲击左胸,就会神奇的快乐起来。